Survey results of the training, nutrition, and mental preparation of triathletes: practical implications of findings

El presente artículo que colgamos hoy de reciente publicación, está enfocado al análisis del triatlón, respecto a identificar las estrategias de preparación utilizados por los triatletas y categorizar estas estrategias en función del sexo y la consulta con los entrenadores de triatlón. Se encuestaron a 401 triatletas (207 varones, 194 mujeres), donde se evaluó la formación, consumo de líquidos/alimentarios y entrenamiento. Los resultados muestran que el agua fue el líquido más consumido, además de que los triatletas consultaban mas al entrenador de triatlón sobre nutrición o psicología. Más triatletas masculinos comentaron el uso de suplementos nutricionales durante el entrenamiento que las mujeres. Estos resultados se suman a la base limitada de investigación sobre los hábitos de entrenamiento de los triatletas.

Referencia: Dolan SH, Houston M, Martin SB. Survey results of the training, nutrition, and mental preparation of triathletes: practical implications of findings. J Sports Sci. 2011;29:1019-28.